El test SATED es una herramienta breve y sencilla diseñada para evaluar la calidad del sueño de una persona. Su nombre es un acrónimo formado por cinco dimensiones clave del sueño saludable:

S – Satisfacción: ¿Está satisfecho/a con su sueño?

A – Alerta: ¿Se siente alerta durante el día?

T – Tiempo: ¿Duerme lo suficiente?

E – Eficiencia: ¿Se duerme rápidamente y permanece dormido?

D – Duración: ¿Cuántas horas duerme?